沁园净水丨好水煮好饭，健康就这么简单！

米饭是餐桌上的主食，很多人经常将营养关注在米饭的好搭档：菜肴上面，却忽视了对米饭的关注度。大家有没有遇到过这种情况呢？明明才吃饭一碗米饭，却还是感觉很饿，甚至是越吃越饿。很多人认为这是大米的质量问题，这里小编要替大米喊冤了，实际上，怎样做出一锅好饭，这不仅跟大米质量有关，更与水质有着密不可分的关系。

GI指数是人体血糖变化的重要参考数据之一，偏碱性的水增加米饭的糊化程度，产生支链淀粉，导致GI指数上升，食用这样的米饭短时间内会让血糖升高，这时候人体会分泌胰岛素降低血糖，而血糖的快速下降，会刺激摄入更多的食物。

看到这里你是否对曾经有过的越吃越饿的感觉恍然大悟了呢？回头想想这样的米饭，也间接成为了我们减肥路上的绊脚石。

本身优秀的大米，遇到优秀的好水，才能更健康、美味、释放食物的本真。这里建议用沁园净水器生产的纯净直饮水煮饭，可以有效去除水源中的钙镁离子、重金属、铁锈泥沙等杂质，让水更纯净，好水煮好饭，健康就这么简单！